セルキュア4Tプラス
BITORIAのコースで【セルキュア4tPuls】を使ったコースがありますが、 この機械は〔マイクロカレント干渉波〕という微弱電流を流す機械で優れものなんです！ Q.そもそもマイクロカレントとは何か？ A.特許取得の「I…
小顔矯正、骨盤矯正サロン BITORIAのブログ
デコルテ美人法！
【デコルテ】とは、首から胸元までの部位を表します。 常に重い頭部を支えているため、筋肉が疲労しやすく、血行が悪くなり「むくみ」が起きやすい部位です。 また、デコルテにはリンパ節があり、リンパの流れや血液の循環が悪くなると…
施術後は老廃物を流しましょう
なぜなら、施術後は代謝が上がります。 そんな時は、老廃物を早く排出するために、お水(オススメは白湯)を多めにとってくださいね！ 逆に、施術後すぐの食べ過ぎや、カロリーの高い物の摂取は要注意です。 吸収率が良い状態なので、…
睡眠不足のデメリット
睡眠不足になるとダイエットに支障が出たり、うつ病の原因になったりします。 快適な睡眠のために、寝る直前までスマホを見ない、適度な運動をするなどの対策をしましょう。 最近夜更かしをしていませんか？ 早く寝ようと思っていても…
イチゴの美容効果
今が旬の「いちご」 ご存知の方も多いかと思いますが、いちごにはビタミンCがたっぷり！！ ビタミンCは、〔抗酸化作用〕や〔美白効果〕が期待できます。 さらに、ビタミンCの次に多いのが『葉酸』で、妊娠前や妊婦さんに必要な栄養…
ホットストーンセラピー
〔ホットストーンセラピー〕はご存知ですか？ 温めた石を用いて行うマッサージです。 ホットストーンセラピーで使用される石は、火山から噴き出した溶岩が固まって出来た物で、自然に研磨され滑らかになった玄武岩です。 約50℃～6…
〔矯正〕はなぜ痛い？
これは決して、骨が動くから痛いのではなく、 ①筋肉が硬い ②老廃物・むくみが多い ③疲れがたまってる ④寝不足 ⑤生理中 ⑥前日お酒をたくさん飲んだ このような点から、痛みが強くなります。 通い続けて、痛みに慣れた方でも…
舌トレで二重アゴ解消！
〔口の周りを舌でくるくる回すだけ！〕 最初は5週するだけでも結構疲れます。 慣れてきたら回数を増やしてみてください！ 舌を鍛える事で顔全体の筋肉が鍛えられ、小顔効果が期待できます。 また、いびき解消や口臭予防にも♪ 日本…
股関節の歪み
骨盤の開閉についてよくお伝えしていますが、一言で骨盤といっても【腸骨・仙骨・尾骨・恥骨・坐骨】という骨が集まり形成されています。 なので単純に【骨盤が歪む・開く】と言っても様々な傾向があります。 本日は骨盤の全体の歪みで…
首のシワ予防☆
首は筋肉が少ないため年齢が出やすく、一度シワが刻まれるとなかなか元には戻らない敏感なパーツ。 年齢が出やすく老け顔見られやすい部位の１つです。 顔と同じように適切なエイジングケアをしていないと、見た目の年齢を上げてしまい…