ストレッチの魅力を再発見！
ストレッチの魅力を再発見！ 皆さん、毎日ストレッチしていますか？ 「面倒でできてない…」そんな方も多いのでは？ でも、ストレッチにはたくさんのメリットがあるんです！ なぜストレッチが必要？ 体が硬くなると、筋…
小顔矯正、骨盤矯正サロン BITORIAのブログ
小顔矯正５回！フェイスラインすっきりbefore＆after
こんにちは！BITORIAです 法令線、フェイスラインのもたつきでお悩みの方、 小顔矯正で改善できます！ たるみ、もたつきは 日頃の重力、表情筋の衰え、頭骸骨の歪みで出っ張ってきて下がってくることで現れてきます。 また、…
眠りが浅いのは骨盤の歪みが原因？
こんにちは、BITORIAです(^^)/ みなさん、ぐっすり眠れていますか？実は、骨盤の歪みが睡眠の質に大きく関係しているんです！ 《自律神経と睡眠》 自律神経には、日中に活発な交感神経（緊張・興奮）と、夜に働く副交感神…
髪の紫外線対策、していますか？
みなさん、紫外線対策はしていますか？ 肌のケアはしっかりしていると思いますが、髪の毛の紫外線対策も大切です！ 実は、髪は肌の約5倍以上の紫外線ダメージを受けています。肌と同様に、髪もきちんとケアが必要です。 こんにち…
顔の横幅・エラ・フェイスラインを小顔矯正で改善
こんにちは、BITORIA小顔骨盤美容矯正サロン表参道店です♪ 今日は小顔矯正を使って、顔の横幅、エラ、フェイスラインの改善についてお話しします。 歳を重ねると～ 歳を重ねると、骨の形は変わらないですが、そ…
なぜ顔が非対称になるのか？
なぜ非対称になるのか考えたことはありますか？ 【左】と【右】 常に同じ頻度で使うのは難しいので、片方ばかり使っていると、バランスが悪くなり歪みの原因に！ (例) ご飯を右だけで噛むと、右の筋肉だけが発達して右の咬筋や顔が…
小顔矯正５回でエラ張り改善☆
こんにちは！BITORIAです♪ こちらは小顔矯正５回の比較写真です 人によって筋肉の硬さや、歪みで痛みが違ったり、頻度や回数は様々ですが 1回でも大きな変化はあります☆ 継続していくことが大事になってきますが、ぜひ１度…
朝のむくみの原因と対策
朝起きて、むくんでる～(;_:)って日ありませんか？ 目が腫れっぼったく、顔が全体的にボヤっとしてる感じ… それは間違いなく、むくみですね。。 その原因は、前日に行っている習慣のせいかもしれません。 【塩分の高い夕食】 …
坐骨神経痛でお悩みの方
坐骨神経痛とは 骨盤や背骨が歪み、 筋肉や椎間板、神経が圧迫されたり、ねじれたりして起きること 主な原因 ・長時間のデスクワーク ・運動不足、過度な運動 ・足を組む、重心が偏った…
あなたの頭皮タイプは？
頭皮にもいろんなタイプがるんです！ 頭皮を解してあげる事で全身の疲れもとれるし、リラックス効果もあります♪♪ 髪の毛洗う際にあたまをもみほぐしたりしましょう♪ 短い時間でも良いので、毎日続けてあげられるとより良いです(*…