芯から改善していく【美容矯正】 骨格はパズルのように組み合わさっており、1つが歪むと全てのバランスが悪くなります。 さらに、全身のバランスを支える『骨盤』が歪む事で、 ボディーラインはもちろん、顔のバランスも崩れやすくなり、 体調不良、体質悪化、内臓や…続きを読む
眼精疲労ケア こんにちは♪ 現代人のお悩みの1つ眼精疲労...。 BITORIAでも、目が疲れて….という方多いです。 原因は、おでこの歪みやPC、携帯などで目を酷使していることなどです。 BITORIAではそんなお悩みを…続きを読む
『呼吸が浅い』『体が凝りやすい』について 今回は『呼吸』についてお話いたします。 疲労やストレスが溜まると、「呼吸が上手くできていない…」、「呼吸が浅い気がする…」、「いつもより倍に息苦しい…」など、そんな風に感じることはありませんか? 呼吸が浅い人の特徴にはい…続きを読む
反り腰や腰痛でお悩みの方へ 反り腰や腰痛でお悩みの方へ、 良い睡眠を取るためには寝る姿勢も重要です。 寝付きが悪い場合、骨盤の歪みが原因でリラックスが難しくなっている可能性があります。 最適な寝方を意識して、より良い睡眠を得ましょう♪ また、骨盤矯…続きを読む
朝むくむ原因 こんにちは、BITORIAです♪ 朝起きて、むくんでる~(;_:)って日ありませんか? 目が腫れっぼったく、顔が全体的にボヤっとしてる感じ… それは間違いなく、むくみですね。。 その原因は、前日に行っている習慣のせいかも…続きを読む
歩き方を正そう☆ こんにちはBITORIAです☆ 寒くなってくると身体が縮こまりやすいです。 何気なく歩いている時、姿勢はどうですか?ブログ画像歩く事はすべての運動動作の基本でありながら現代人は人間としてのまともな歩行ができなくなっている…続きを読む
ふくらはぎが太くなる原因 ふくらはぎが太くなる原因は 浮腫みや、余計な筋肉使いすぎ、脂肪、外側重心などあげられます。 お尻や裏腿の筋肉が少ないと ふくらはぎの筋肉が使ってしまうので お尻、ハムストリングスのトレーニングも大切です ふくらはぎは鍛え…続きを読む
エラ・頬出っ張り・顔バランス崩れと小顔歪みについて エラ・頬の出っ張り・顔左右のバランスの崩れは、顔の歪みにも関連しています。具体的には以下のような影響があります。 ☆頭蓋骨やおでこの骨の歪みは、顔全体のたるみや目の小ささ、シワの発生につながります。 ☆頬の骨や横幅の骨の…続きを読む
眼輪筋の衰えについて こんにちはBITORIAです♪ 今回は「眼輪筋の衰え」についてです(‘▽’) 「眼輪筋の衰え」という状態は、通常、加齢や長時間のデバイス使用、不適切な生活習慣などが影響する可能性があります。 「衰…続きを読む
正しい姿勢の意識 本日は骨盤について 骨盤矯正後に皆様にもよく質問頂くことと、気をつけてほしいことを書きます 結構悩まれてる方も多いかと思いますが! 便秘、下半身太り、生理痛等。 骨盤が歪むとお尻が大きく見えてしまったり、内臓を圧迫してし…続きを読む