日常生活で気を付ける事♪ 普段の生活で座り方や寝方、歪む原因となる癖を気を付けていただき、骨盤の歪みを整え疲れ知らずの身体を目指しましょう♪ ーーー骨盤ーーー ①椅子に座る時はなるべく深く腰掛ける ②ヒールはなるべく控える ③荷物は均等に持つ ④…続きを読む
