【スマホ首】【ストレートネック】でお困りの方は必見
今からでも十分間に合います‼ 日常の姿勢に気をつけ、積極的なアプローチで少しずつ変化と改善を実感しましょう。 猫背、巻き肩、首肩のコリ、後ろの首の出っ張り、二重顎、上半身全体の浮腫みなど、これらは姿勢の乱れから生じる可能…
小顔矯正、骨盤矯正サロン BITORIAのブログ
矯正は続けないと元に戻る？
矯正を受ける際、適切な頻度が分からない方も多いのではないでしょうか？ 矯正は、定期的に受けることで効果が持続することがわかっています。 最初の段階では1～2週間に1回程度の頻度で受けることが有効で、 その後、徐々に2週間…
エラ張りとフェイスラインが気になる方☆
こんにちは★BITORIAです(^_-)-☆ お客様のご要望でエラの張りが気になる、、と言うご要望をよく聞きます。 顎の筋肉が凝っってしまうとフェイスラインがスッキリしなくなってしまったり、エラが張って見えてしまいます！…
夜遅い時間帯の食事
みなさん夜ご飯何時くらいに食べてますか？ 不規則でどうしても遅い時間になってしまう方もいらっしゃると思います。 【夜遅い時間に食べると太る】というのは、ダイエットしている人であれば常識ですよね！ 一般的な理由として「摂取…
冬のダイエット★
実は、この季節がダイエットに最適な時期だとご存知でしたか？ 夏は暑くてたくさん汗をかくため、ダイエットがしやすいと思われがちですが、 冬の寒さの中で体温を維持しようとするため、代謝が上がりやすく、冬に運動するとより痩せや…
お酒と浮腫みについて☆
こんにちは、BITORIAです♪ 忘年会、大晦日、新年と年末年始に食べ過ぎた、飲み過ぎたという方も多いですよね(^^;) 特にお酒、アルコールを飲んだ翌日の浮腫み出やすい方もいらっしゃると思います(*’▽&#…
マイクロカレント干渉波とは？
当店では、セルキュア4tPulsを使用したコースをご提供しております。 この機器は、マイクロカレント干渉波を用いることで微弱な電流を体内に流します。 Q. マイクロカレントって何？ A. マイクロカレントは微弱な電流の一…
身体が冷えると起こる症状と対策★
【むくみ・血行不良】 基礎代謝によって血液が温められ、その血液が全身をめぐって体温維持をしているのですが、 血行不良になると、体中に行き渡る前に血液が冷えてしまい、体温調節ができず冷え性の原因となります。 筋トレや有酸素…
「顎」の筋肉の凝り【小顔編】
顎の筋肉が凝ると、フェイスラインがもたついたり、エラが張って見えてしまいます。 さらに、見た目だけではなく、体調にも影響が出てしまいます。。 ・頭痛 ・肩こり ・耳鳴り ・めまい ・顔の疲れ このように、日常生活にも支障…
身体の歪みを整えると良い事とは？
こんにちは、BITORIAです♪ 身体の調子が良いと、日々の生活の中でも楽に過ごせると思うのですが 今回は、身体の歪みを整えることによって、どのような変化に繋がるのかご説明いたします(*’▽’) …