小顔矯正、骨盤矯正サロン BITORIAのブログ

骨盤を整えたあとの正しい〔寝方〕や〔姿勢〕が骨盤ダイエットの鍵なのです！ せっかく骨盤を調整しても【足を組んだり、片足重心で立ったり、横向けで寝たり】など、、 骨盤に負担がかかってしまう体勢を続けてしまうと、全て水の泡に…

体の代謝には酵素が大きく関わっています。 この酵素の働きをサポートしてくれるのが〔ビタミン〕と〔ミネラル〕です！ ビタミンやミネラルが不足すると、体内の酵素が効率よく働かなくなり、 その結果… 脂肪燃焼の効率が悪化し、血…

最近、驚く程効果があった〔肩こり解消法〕をお伝えしますね！ 仰向けで行うので、就寝前などにオススメ♪ １、解したい方の肩甲骨の下に丸めたバスタオルを入れる（例として左肩とする） ２、その左腕をバンザイ ３、右手で左頬に触…

顔の筋肉が衰えると… 〔たるみ、シワ、ほうれい線〕などの原因につながります。 そこで！ 自宅でも簡単にできるフェイストレーニングをご紹介いたします。 『あ、い、う、え、お』 と発音するように口を大きく動かすだけ。簡単です…

ボリューム満点！低カロリー！低コスト！美容効果が高いキノコをご紹介♪ まいたけ 美肌効果が高く、ストレスや栄養の偏りなどが原因で起こる肌荒れを予防。 エリンギ 食物繊維が特に豊富。 身体に老廃物が溜まりやすい方は積極的に…

今日から3月で、少しずつ暖かくなってきましたね！ 春は暖かいのは嬉しいけれど、花粉や紫外線、まだまだ乾燥もあります。 BITORIAでは、そんなゆらぎ肌にもアプローチ♪ 当店のコースにある、 「セルキュア４T　PULS」…

こんにちは、BITORIAです！ 「小顔矯正」「骨盤矯正」のBESTな通う頻度は、身体の状態〔歪み具合、身体の硬さ、代謝、血行やリンパの流れなど〕によって個人差がございますが、 前回の施術からあまり期間を開けず、定期的に…

日常生活の癖で何気なく行っている動作は、実は顔の歪みに影響してる可能性があります、、！ ✔︎片側で噛む ✔︎頬杖をつく ✔︎横向きで寝る ✔︎うつ伏せ寝る ✔︎下向きが多い(スマホやPCなど触る時) ✔︎片側で鞄を持つ事…

何個当てはまりますか？ ✔︎顔が浮腫みやすい ✔︎フェイスラインがもたついてる ✔︎口角の高さが違う ✔︎顔に脂肪が付きやすい ✔︎頬の高さが違う ✔︎眉毛の高さが違う ✔︎横幅が違う ✔︎二重顎が気になる ✔︎エラが張…

こんにちは！美容矯正サロンBITORIAです。 日常生活の癖で何気なく行っている動作は、実は体の歪みに影響してる可能性があります、、！ ✔︎足を組む ✔︎片足重心で立つ ✔︎ヒールを履く ✔︎片方で鞄や荷物を持つ ✔︎体…