小顔矯正のオススメの通う頻度

小顔矯正に通うオススメ頻度は、個人の状況や目標によって異なりますが、週に1回から2週間に1回のペースを推奨します♪
ただし短期間での劇的な変化を期待するのではなく定期的なメンテナンスや継続的なケアが必要です。
また、自宅でもセルフケアやマッサージを行うことで効果を維持することが出来ますので
自宅ケアも頑張っていきましょう♪

『セルフマッサージは小顔効果を維持するのに効果的です』

１，顔全体のリンパマッサージ；
　指を使って顔全体を円を描くように優しくマッサージします。特に顔の中心から外側にむかって
マッサージするとリンパ液の流れを促進しむくみを解消します♪

２，顔のストレッチ；
　顔の筋肉を緩めるために口を大きくあけて週秒間キープします。
そのあと口を閉じてリラックスさせます。これを数回繰り返すと顔の筋肉が緩みます♪

３，頬のマッサージ；
　頬の中心から外側に向かって指を滑らせるようにマッサージします。これにより頬の筋肉が刺激され引き締まります♪

これらのセルフマッサージを定期的に行うことで小顔を維持するのに役立ちます♪

《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
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営業時間：11:00-21:00

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