肩こり解消まずは入浴！

肩こりの解消には身体を温めて血行を良くし、筋肉を和らげてあげることが一番です

簡単にできる血行促進法といえばなんてったってお風呂に入る事です♪

普段から湯船に入ってる方でも、肩下までしか使っていない方が多いかと思います
しっかりと首まで使ってあげることで、首肩の筋肉がほぐれ、コリの解消がしやすくなります！

また、肩こりは日常生活の姿勢、寝方から骨盤が歪み、筋肉や神経、血流などをあっぱくしてしまい引き起こされます。
肩コリ以外にも脚が浮腫みやすくもなってしまいます。

お風呂に浸かって全身の筋肉を柔らかくして、
骨盤矯正をし、根本から改善していきましょう♪

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