歩き方を正そう☆
こんにちはBITORIAです☆ 寒くなってくると身体が縮こまりやすいです。 何気なく歩いている時、姿勢はどうですか？ブログ画像歩く事はすべての運動動作の基本でありながら現代人は人間としてのまともな歩行ができなくなっている…
2024年01月
ふくらはぎが太くなる原因
ふくらはぎが太くなる原因は 浮腫みや、余計な筋肉使いすぎ、脂肪、外側重心などあげられます。 お尻や裏腿の筋肉が少ないと ふくらはぎの筋肉が使ってしまうので お尻、ハムストリングスのトレーニングも大切です ふくらはぎは鍛え…
エラ・頬出っ張り・顔バランス崩れと小顔歪みについて
エラ・頬の出っ張り・顔左右のバランスの崩れは、顔の歪みにも関連しています。具体的には以下のような影響があります。 ☆頭蓋骨やおでこの骨の歪みは、顔全体のたるみや目の小ささ、シワの発生につながります。 ☆頬の骨や横幅の骨の…
眼輪筋の衰えについて
こんにちはBITORIAです♪ 今回は「眼輪筋の衰え」についてです(‘▽’) 「眼輪筋の衰え」という状態は、通常、加齢や長時間のデバイス使用、不適切な生活習慣などが影響する可能性があります。 「衰…
正しい姿勢の意識
本日は骨盤について 骨盤矯正後に皆様にもよく質問頂くことと、気をつけてほしいことを書きます 結構悩まれてる方も多いかと思いますが！ 便秘、下半身太り、生理痛等。 骨盤が歪むとお尻が大きく見えてしまったり、内臓を圧迫してし…
骨盤の開閉について☆
こんにちは、BITORIAです♪ 今回も骨盤についてご説明しようと思います(^^)/ ブログ画像骨盤の開閉についてよくお伝えしていますが、 一言で骨盤といっても「腸骨・仙骨・尾骨・恥骨・坐骨」という骨が集まり形成されてい…
お悩み多数！エラ張りについて☆
最近お客様のご要望でエラの張りが気になる、、と言うご要望をよく聞きます。 顎の筋肉が凝っってしまうとフェイスラインがスッキリしなくなってしまったり、エラが張って見えてしまいます！ そして見た目だけではなく、体調にも影響が…
エラ・歯を食いしばると顔のむくみや首肩コリの原因に！？
朝起きて鏡を見たときに、「顔のむくみが気になる」「顎が疲れている」「エラが張ってきた」、と感じる方は、寝ている間に無意識に歯を食いしばっている可能性があります。また、PC作業やスマホを見ているときなど、何かに集中している…
身体の老廃物を出す方法☆
こんにちは、BITORIAです(*^_^*) 今回は、身体の老廃物を出す方法についてです！ 顔の矯正や骨盤矯正をすると、2，3日はむくむことがよくあります それは骨と骨の歪みの間に入り込んでいた脂肪や老廃物が、 矯正され…
ヘッドマッサージの効果☆
ヘッドマサージってやったことありますか？ 顔のたるみの原因は頭からくることを知っていますか？ BITORIAの施術でも、側頭骨（頭の横の骨）を押しますが、 血行が悪くなった頭はガチガチに固くなっています。 皮膚は顔も頭も…