小顔矯正、骨盤矯正サロン BITORIAのブログ

笑顔

みなさん、「笑い」の美容効果をご存知ですか?
そこで「笑い」が美容効果をもたらす理由を5つみてみましょう☆


①「表情筋」を動かすことでたるみやシワの予防になる

②「女性ホルモン」のバランスが整い肌がきれいになる

③「リンパの流れ」がよくなり新陳代謝がUPする

④「自律神経」のバランスが整い、質の高い眠りによる美肌作りの下地ができる

⑤「腹式呼吸」で酸素の消費量が増えダイエット効果になる

笑う事は、お肌のコンディションを整えるエステの美顔マッサージと同じような効果を得られるのです♪
笑う習慣をつける事で、ポジティブになれるので人生も楽しくなりそうですね!

こんな時期ですが楽しめる事を見つけてたくさん笑いましょう(*^▽^*)