小顔矯正、骨盤矯正サロン BITORIAのブログ

肌荒れの原因は”腸”から

ジャンクフードや偏った食事ばかりだと、体調不良の原因になるだけではなく、見た目の影響も左右されます。

特にこのような事が続くと、、

・揚げ物、菓子パン、甘い物の食べすぎでニキビができた
・野菜・果物不足でシミができやすくなった
・インスタント食品の食べすぎで顔がくすんでいる、元気がない
・過剰なダイエットのせいで顔がくすんでいる、かさかさ、潤いがない
・スキンケアは頑張っているけど効果がいまいち出ない
・緊急時は栄養ドリンクで乗り切る
・野菜ジュースを飲んでいるから野菜は食べない

など、普段私たちが食べている物は、全て身体の栄養となり、お肌の栄養でもあります。
腸内環境が整っていると、健康的な身体はもちろん、見た目も若々しく見えたり肌トラブルの改善にも繋がります。

いくら病院へ行っても改善されない、、という方、まずは食事の見直しをしてみましょう!