眼精疲労ケア

こんにちは♪
現代人のお悩みの１つ眼精疲労．．．。
BITORIAでも、目が疲れて….という方多いです。

原因は、おでこの歪みやPC、携帯などで目を酷使していることなどです。
BITORIAではそんなお悩みを精一杯解決できるよう、施術を行ってますが、
やはり普段から目を酷使しているので、
なかなかスッキリが続かないという方も多いのでは？

そこで、お家でも是非、目のまわりやおでこのマッサージをしてあげてください(*^^*)
あとは、ゆっくり温めて下さい。ホットタオルでもOKです！

普段からやってあげることで、目のまわりの血行がよくなって目が大きくなったり、
二重瞼がハッキリしてきます☆

一緒に目力UPのご紹介☆

1,黒目を時計回り、反時計回りにゆっくりと一周

2,ウインクゆっくりと5秒かけてする。そして5秒かけて開く。これを繰り返えすだけ。

3,目を指で上下に開き、逆らうように目を閉じる

おでこが歪み、下がることで目元が圧迫され、目が重くなり小さくなったり疲れやすくなります。
ぜひ頭蓋骨矯正で改善していきましょう♪

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