股関節の歪み

骨盤の開閉についてよくお伝えしていますが、一言で骨盤といっても「腸骨・仙骨・尾骨・恥骨・坐骨」という骨が集まり形成されています。

なので単純に骨盤が歪む・開くと言っても様々な傾向があるという事を知っておいて下さい！
そして今日は骨盤よりも更に注目すべき部分についてお伝えしたいと思います。
その部分とはズバリ！「股関節」です！

 

股関節は太腿の骨の付け根で、骨盤と結合する部分です。
この部分が外側に出っ張ってしまうと、内臓下垂や生理トラブル、猫背、下肢のだるさ、むくみ、冷え性などの症状が起こりやすくなります。

つまり股関節が出っ張るという事は、そけい部のリンパや血管を圧迫してしまうため、脚がむくみやすくなってしまいます。その結果「ポッコリお腹」や「下半身太り」の原因になりやすいので気を付けましょう！

 

これは時代の移り変わりが招いた症状かもしれません。
昔の日本人は股関節を容易に開くことがご法度でした！「股を開く＝行儀が悪い」

昔は着物に草履、下駄、そして正座などが習慣になっていたので、股関節が歪んむことが少なかったのです！
股関節が歪み、出っ張ってくると猫背やＯ脚、ガニ股などになりやすいのです

最近は着物や浴衣を着る機会が減りましたが、着物だと大股に脚を開くことはできませんよね
実は着物を着た時の窮屈さが股関節を整えるのにとても適しているのです！

 

ストレッチやマッサージでリンパを流し、骨盤矯正で改善していきましょう☆

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