安定するには？

〔小顔矯正〕〔骨盤矯正〕のBITORIAでのBESTな通うペースをご案内します☆

まず、〔矯正〕は美容整形とは違い、1回で完璧に！とはいきません。

特に、最初は戻りやすいので【１・2週間】に1回のペースをオススメしています。
個人差にも寄りますが、だいたい【8回前後】定期的に行う事で、安定して歪みにくくなったり浮腫みにくくなってきますので、
その時の状態をみてペースを上げたり下げたりしてもいいかと思います！

また、ご自宅でのセルフケアもやるのとやらないのとでは、効果の出方がすごく変わりますので、マッサージやストレッチもしっかり行ってみてください♪