表情筋トレーニングでたるみ予防
顔の筋肉が衰えると…
〔たるみ、シワ、ほうれい線〕などの原因につながります。
そこで!
自宅でも簡単にできるフェイストレーニングをご紹介いたします。
『あ、い、う、え、お』
と発音するように口を大きく動かすだけ。簡単ですよね♪
こんなに簡単な動きをするだけでもリフトUP効果があるので、お風呂上がりやリモートワークの合い間などに是非皆様もやってみてください!
小顔矯正、骨盤矯正サロン BITORIAのブログ
顔の筋肉が衰えると…
〔たるみ、シワ、ほうれい線〕などの原因につながります。
そこで!
自宅でも簡単にできるフェイストレーニングをご紹介いたします。
『あ、い、う、え、お』
と発音するように口を大きく動かすだけ。簡単ですよね♪
こんなに簡単な動きをするだけでもリフトUP効果があるので、お風呂上がりやリモートワークの合い間などに是非皆様もやってみてください!
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
« 1月 | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |