セルフケアの注意点☆

小顔効果のある小顔マッサージ 普段からやられている方も多いと思います。 そんな小顔マッサージはやり方次第で逆効果になることもあるんです、、 リンパマッサージをするとむくみが取れたり リフトアップ効果もありあすよね!(^^)! 両手を使って顔の気になる部分をさすったり、強く押し上げたりといった、 様々なやり方がありますね。 強い摩擦があるとたるみやシミシワの原因にもつながります。 擦らないことが大切です！！ また、オイルや部分専用のマッサージクリームを使って、 皮膚の摩擦を抑えるようにしましょう!(^^)! 皮膚が柔らかい方はたるみやすいので ハンドマッサージより表情筋を鍛えてあげたほうが効果的かもしれません！ 是非やってみて下さい♪ また、過度な圧をで解すとより筋肉が硬くなり、歪みに変化しやすい部分が 「フェイスライン」　「エラ」　「顎」 特にエラ、顎は元々弱く繊細な骨と関節部分になるので スッキリさせたいからといって強く押したり解したりしないようにしましょう(^^)/ 正しいやり方で行えば、小顔マッサージはかなり効果的だと思います♪ 一緒に頑張りましょう☆ 公式LINE：@bitoria Instagram：bitoria_japan 猫背/小顔たるみ改善/小顔/骨盤/ヘッドスパ/眼精疲労改善/エラ/リフトアップ/首肩こり/腰痛/小顔矯正/頭蓋骨矯正/骨盤矯正/美容矯正/ヘッドマッサージ/法令線改善/フェイシャル/超音波/マイクロカレント干渉波/ホットストーン/浮腫み/エイジングケア/学割/ブライダル/リンパマッサージ/エステ/東京/渋谷/表参道/原宿/外苑前/神宮前 #小顔#骨盤#小顔矯正#骨盤矯正#美容矯正#表参道#青山#BITORIA#表参道#小顔になりたい#猫背 #美容整体#むくみ改善#エステ#ダイエット#マッサージ#ヘッドスパ#フェイシャル#整体#加盟#フランチャイズ加盟募集#たるみ改善#スタッフ募集 《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》 渋谷区神宮前5-12-4アルカディア表参道102 公式LINE：@bitoria Instagram：bitoria_japan TEL：03-3797-3319 営業時間：11:00-21:00