日常生活で気を付ける事♪

普段の生活で座り方や寝方、歪む原因となる癖を気を付けていただき、骨盤の歪みを整え疲れ知らずの身体を目指しましょう♪

ーーー骨盤ーーー

①椅子に座る時はなるべく深く腰掛ける

②ヒールはなるべく控える

③荷物は均等に持つ

④ストレッチを習慣つける(身体が柔らかいと矯正の効果が出やすい)

 

ーーー顔ーーー

①片側で物を噛む癖や硬いものは控える

②頬杖をついたり、うつ伏せ、横向きで寝ないように気を付ける

③顔のマッサージを習慣つける(筋肉が柔らかいと矯正の効果が出やすい)

 

上記を参考に普段の生活を意識してみましょう♪♪

 

《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》

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お悩みに合わせて施術を提供しており、小顔や骨盤の歪み、法令線、エラ、シワ、たるみ改善、腰痛、首肩こり、XO脚などに効果的です。