ふくらはぎが太くなる原因
ふくらはぎが太くなる原因は
浮腫みや、余計な筋肉使いすぎ、脂肪、外側重心などあげられます。
お尻や裏腿の筋肉が少ないと
ふくらはぎの筋肉が使ってしまうので
お尻、ハムストリングスのトレーニングも大切です
ふくらはぎは鍛えるよりも
しっかり筋肉を解していくストレッチ、マッサージが重要です！
そして、ふくらはぎや脚全体が太く見えてしまう原因として
骨盤の歪みも考えられます。
普段何気なくしている
足組、胡坐、片足重心で立ちがち
これらの姿勢を続けていると骨盤が歪みによって骨盤の開き、捻じれが生じ
正しい姿勢が保てず猫背、巻き肩、O脚、XO脚、X脚などに、、、
歩き方や立ち姿勢が、座り姿勢が崩れると
余分な脂肪や筋肉に変わり脚全体が太く見えてきやすいです。
いきなりトレーニングをして脚を細くする前に
普段の姿勢をチェックし、骨盤の歪みを整えるとこから始めてみましょう☆
小顔たるみ改善/小顔/骨盤/ヘッドスパ/眼精疲労改善/エラ/リフトアップ/首肩こり/腰痛/小顔矯正/頭蓋骨矯正/骨盤矯正/美容矯正/ヘッドマッサージ/法令線改善/フェイシャル/超音波/マイクロカレント干渉波/ホットストーン/浮腫み/エイジングケア/学割/ブライダル/リンパマッサージ/エステ/東京/渋谷/表参道/原宿/外苑前/神宮前
#小顔#骨盤#小顔矯正#骨盤矯正#美容矯正#表参道#青山#BITORIA#表参道#小顔になりたい #美容整体#むくみ改善#エステ#ダイエット#マッサージ#ヘッドスパ#フェイシャル#整体#加盟#フランチャイズ加盟募集#たるみ改善#スタッフ募集
《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
渋谷区神宮前5-12-4アルカディア表参道102
公式LINE：@bitoria
Instagram：bitoria_japan
TEL：03-3797-3319
営業時間：11:00-21:00
