筋肉が硬いと矯正の「効果が出にくい」のはなぜ??
当店の矯正は骨格にゆっくりと圧をかけて動かしていくので、
筋肉が凝り固まっている状態だと痛みを感じやすかったり、効果が出にくい場合があります。
なぜ効果が出にくいのかいくつかご紹介いたします!
【抵抗が強い】
硬い筋肉は柔軟性が低く、正しい位置に戻すのが難しいです。
矯正の施術では、筋肉を柔らかくほぐし、正しい位置に誘導することが大事なので、
硬直した筋肉は強い抵抗力があり、効果が出にくいのです。
【関節の可動域制限】
筋肉が硬いと、関節の可動域が制限されます。
関節が十分に動かないと、矯正の施術が正しく行えないことがあります。
【筋膜の硬さ】
筋肉の表面を覆っている筋膜も硬くなることがあります。
硬直した筋膜は筋肉の自由な動きを妨げ、矯正の効果を制限します。
【筋肉の不均衡】
一部の筋肉が硬いままであると、他の筋肉が正しくバランスをとるのが難しくなります。
矯正の効果を引き出すためには、全体の筋肉バランスを整える必要があります。
【習慣的な姿勢の影響】
長期間の悪い姿勢や動作習慣は、筋肉を硬くし、それが矯正の効果に影響を与える可能性があります。
せっかく矯正で整えても筋肉が硬いままだと、また矯正前の位置に戻ろうとするので、
家でもストレッチやマッサージ、適度な運動をご自身のできる範囲で習慣付けてみてください♪
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