小顔矯正は自宅でできる？自分でやる場合のマッサージのやり方について解説
自宅でも小顔矯正と同じようなことがしたいと思っている方も多いでしょう。自宅で行うマッサージでもちょっとしたコツをつかめば上手く顔の筋肉をほぐすことができます。地道に続けることで、小顔効果を得ることも期待できるかもしれませ…
コラム
痩せるためには骨盤矯正をしよう！おすすめの方法について詳しく解説
多くの女性が「きれいに痩せたい」と願っていることでしょう。そのためにさまざまなダイエットに励んでいる人もいるものの、なかなか結果に繋がらないという人も多いものです。それだけ痩せるのは難しいものです。しかし「体の基礎」から…
産後の骨盤の歪みは矯正しよう！歪みの原因と解消方法を紹介
女性はいつまでもキレイでいたいと思うものでしょう。それは「妊娠・出産」という、女性にとっての一大イベントを通過しても変わりません。しかし実際は産後に元の体形に戻らず、そのうえ体の不調に悩まされることが多く起こります。それ…
骨盤矯正の効果とは？歪みを正すことでダイエットやむくみにも効果あり？
骨盤は人間にとって身体のバランスを整える非常に重要な部位ですが、日々の生活によって歪みやすいのです。骨盤矯正はエステサロンにも増えてきたメニューですが、どのような効果があるのか、骨盤矯正後の過ごし方でどのように過ごせば骨…
骨盤矯正はベルトがおすすめ！無理なく矯正してむくみも解消
骨盤矯正をするときにはマッサージを受ける以外にも、骨盤矯正器具を使用して歪みを正すことがあります。仕事で忙しくて骨盤矯正を受けに行くことが難しい方や、日常的に矯正器具を付けたい方にとって、骨盤矯正器具は非常に便利です。 …
骨盤矯正して美しい身体を目指そう！正しいストレッチ方法とは？
姿勢が良い人は、自然と良い印象を持たれることが多いでしょう。しかし、姿勢を良くしようと思っても、長時間持続することが難しいこともあります。 そのような時は、知らず知らずのうちに骨盤がゆがんでいるかもしれません。正しいスト…
リンパドレナージュの効果3つを解説！解決できる体の悩みを紹介します
リンパドレナージュを受けたくても、効果がわからずに不安と考えている方は多いでしょう。この施術を受ければ、免疫力アップやむくみ改善などを期待できます。日々の生活で体の悩みがあれば、ぜひエステサロンに相談しましょう。 今回は…
リンパドレナージュとは何か？マッサージとの違いについて詳しく解説
美容ケアの一環に、リンパドレナージュがあります。しかし言葉の意味を知らない方もいるでしょう。一般的なマッサージと違った目的があるため、これから美しく健康的な体を目指すなら、知っておくと得です。 今回はリンパドレナージュの…
フェイシャルケアはサロンだけではない！自分で行う方法について解説
サロンなどで行われているフェイシャルケアを頻繁に行うのは、手間もお金もかかります。しかしサロンに行かなくても、自分でできるセルフケアの方法はあります。今回は自分でできるフェイシャルケアの方法についてまとめましたので、自宅…
フェイシャルエステの効果はどんなもの？即効性や持続期間について解説
エステサロンの中でフェイシャルコースを用意しているところは多くなっています。フェイシャルは聞いたことがあるけれども具体的にどんな効果があるのか、何度通えば効果を実感できるか、効果はどのくらい持続するのかわからない人もいる…