正しい姿勢の意識
本日は骨盤について 骨盤矯正後に皆様にもよく質問頂くことと、気をつけてほしいことを書きます 結構悩まれてる方も多いかと思いますが！ 便秘、下半身太り、生理痛等。 骨盤が歪むとお尻が大きく見えてしまったり、内臓を圧迫してし…
美容法
お悩み多数！エラ張りについて☆
最近お客様のご要望でエラの張りが気になる、、と言うご要望をよく聞きます。 顎の筋肉が凝っってしまうとフェイスラインがスッキリしなくなってしまったり、エラが張って見えてしまいます！ そして見た目だけではなく、体調にも影響が…
ヘッドマッサージの効果☆
ヘッドマサージってやったことありますか？ 顔のたるみの原因は頭からくることを知っていますか？ BITORIAの施術でも、側頭骨（頭の横の骨）を押しますが、 血行が悪くなった頭はガチガチに固くなっています。 皮膚は顔も頭も…
冷え性に効く食べ物☆
こんにちは！BITORIA表参道店です！ 最近、少しずつ寒い日が多くなってきましたね。 女性はかなり冷え症の方多いですよね！ 食べ物で身体も温めて冷え症撃退しましょう！ 習慣的に取ることで冷え症の改善にも繋がるそうです(…
身体が冷えると起こる症状と対策★
【むくみ・血行不良】 基礎代謝によって血液が温められ、その血液が全身をめぐって体温維持をしているのですが、 血行不良になると、体中に行き渡る前に血液が冷えてしまい、体温調節ができず冷え性の原因となります。 筋トレや有酸素…
生理周期別のお肌のケア☆
こんにちは！ BITORIA表参道店です☆ 本日も朝から寒いですね 体調崩されないようお気を付け下さい☆ 今回は生理周期別肌ケアのご紹介♪ デリケートな周期や状態に合わせてケアをして 荒れやすい時期を乗り超えましょう☆ …
☆グレープフルーツ☆の効能
当店のオイルマッサージで使用している【グレープフルーツの香り】の効果について☆ 【グレープフルーツはこんな方にオススメ】 ・疲労、筋肉痛の回復促進 ・二日酔いの軽減 ・ストレスが多いと感じる ・情緒不安定、寝付きが悪い …
小顔矯正って何するの？
実際に小顔矯正とはどんな事をするのでしょうか？ まず、お顔は23個の骨がパズルのように組み合わさってできているのですが、 一つの骨が歪んでずれてしまうと全ての骨に影響してしまいます。 歳と共に骨が歪みます。 骨格が歪むと…
リンパって何？？
リンパの流れは大事！ ダイエットしてもなかなか痩せない。 なんだか常に身体がだる重い。 そんな方はリンパの流れが悪く、老廃物が溜まってるかも… 矯正で骨格を整える事ももちろん大事ですが、 リンパの流れを作ってあげる事もと…
白湯
美容に欠かせない『白湯』 白湯とは温かいお湯のことです。 1日に数回飲むことによって体を温め、新陳代謝を活発化させると同時に、 体に蓄積された毒素を排出する効果が期待できます。 特に、朝コップ１杯の白湯を飲む事で腸が活発…