足の疲れ 夕方になると足がパンパン。夜は足がだるくて眠れない…。 そんな足の悩みを抱えている方へ！ ●足を組まない 足を組んで座っていると、血行が悪くなり足に悪影響が出てしまいます。 仕事など長時間イスに座る時は、足を組まないよう…続きを読む
