表情筋トレーニングでたるみ予防 顔の筋肉が衰えると… 〔たるみ、シワ、ほうれい線〕などの原因につながります。 そこで！ 自宅でも簡単にできるフェイストレーニングをご紹介いたします。 『あ、い、う、え、お』 と発音するように口を大きく動かすだけ。簡単です…続きを読む
美肌作りは食事から ボリューム満点！低カロリー！低コスト！美容効果が高いキノコをご紹介♪ まいたけ 美肌効果が高く、ストレスや栄養の偏りなどが原因で起こる肌荒れを予防。 エリンギ 食物繊維が特に豊富。 身体に老廃物が溜まりやすい方は積極的に…続きを読む
お肌がデリケートな季節 今日から3月で、少しずつ暖かくなってきましたね！ 春は暖かいのは嬉しいけれど、花粉や紫外線、まだまだ乾燥もあります。 BITORIAでは、そんなゆらぎ肌にもアプローチ♪ 当店のコースにある、 「セルキュア４T PULS」…続きを読む
